El Pilates y la mente
El Pilates y la mente: cómo practicar Pilates puede mejorar la concentración y el equilibrio emocional El Pilates es una práctica de salud y bienestar que se ha popularizado cada vez más en los últimos años. Esta disciplina se ha convertido en una forma de mejorar la salud y el bienestar tanto físico como mental.…