Pilates y ciática
Cómo el Pilates puede ayudar a mejorar su ciática La ciática es una afección común y dolorosa. Pero un entrenamiento específico de Pilates puede ayudar no sólo a controlar el dolor, sino, en algunos casos, a eliminarlo por completo. La ciática se define como la sensibilidad y el dolor de la raíz nerviosa…