Principios del Método Pilates
El Pilates es una metodología que combina el ejercicio físico y el control de movimientos para alcanzar el equilibrio del cuerpo. Las técnicas para alcanzar el dominio del Pilates deben ser aplicadas por profesionales, pero la curva de aprendizaje es rápida siempre que se haga de manera correcta y constante.
En nuestro centro recibirás la mejor formación para dominar Pilates e incorporar el método a tu vida diaria. Los beneficios de ésta técnica en el equilibrio del cuerpo son inmediatos. En pocas sesiones sentirás cómo mejoras de dolencias que te afectan desde hace años y como mejora tu estado de ánimo en general. El Pilates te ayudará a ser más feliz. Alcanzar el equilibrio en tu cuerpo es posible y estás a punto de conseguirlo. Estos son los primeros pasos del camino que estamos a punto de recorrer juntos.
La correcta realización de todos los ejercicios del Método Pilates se consigue a través de la aplicación de:
LOS SEIS PRINCIPIOS BÁSICOS DEL MÉTODO PILATES
1 – CONTROL
2 – CONCENTRACIÓN
3 – ESTABILIZACIÓN
4 – RESPIRACIÓN
5 – FLUIDEZ
6 – PRECISIÓN
