La mejor ropa para entrenar Pilates
¿Te preguntas qué ponerte para un entrenamiento de Pilates para obtener la máxima comodidad, rendimiento y estilo? La clave es encontrar equipo que sea cómodo, funcional y que se ajuste a la forma, para que puedas moverte fácilmente durante el entrenamiento sin preocuparte mas que por tus ejercicios. ¡Solo debes estar pendiente de las clases de Pilates para conseguir resultados efectivos en poco tiempo!
1. Ropa para Pilates cómoda: Tops ajustados a la forma
Las camisetas o camisetas sin mangas holgadas pueden estorbar durante un entrenamiento de Pilates y dificultar la evaluación de su forma. “Los instructores prefieren ropa ajustada para que podamos ver y ayudar con las correcciones en la alineación del cuerpo” nos cuenta María.
Y asegurarte de elegir una camisa que no se deslice hacia arriba fácilmente cuando estés trabajando en plancha o cuando te muevas de pica a plancha. “Eso impedirá que se sientas libre de tensión en tu entrenamiento”.
2.Ropa para Pilates funcional: Leggings
«Cuando estás haciendo Pilates, los pantalones cortos pueden subir y hacerte sentir que estás mostrando partes de tu cuerpo que prefieres guardar para ti misma». En su lugar, opta por unas mallas, ya sean cortas o largas, que te permitan pasar sin problemas de un ejercicio a otro. Para los hombres (o cualquier persona que no se sienta cómoda usando leggings), te sugerimos colocar pantalones cortos de compresión debajo de un par de pantalones cortos más holgados.
3. Ropa para Pilates resistente: Ropa interior de apoyo
Esos sostenes con tiras y de bajo soporte que ves en las boutiques de atletismo no son la mejor opción para el ritmo intenso de algunas clases de Pilates. En su lugar, busca un sostén deportivo hecho con telas transpirables que absorban la humedad. Un sostén de apoyo es «más cómodo para sudar y mantiene a las cómodas cuando realizan sus ejercicios.
4. Ropa para Pilates segura: Calcetines de agarre
Los pies descalzos están bien para Pilates, pero hay dos razones por las que es posible que desees invertir en un par de calcetines de agarre para Pilates.
Los calcetines de agarre, que tienen un patrón de goma en la parte inferior, pueden evitar que te resbales y te deslices sobre la alfombra o el carro del reformer. Optar por calcetines para los dedos del pie (con agujeros para cada dedo) puede brindarte aún más estabilidad.
5 de las mejores prendas de Pilates para tu próximo entrenamiento
Buenas noticias: puedes encontrar un atuendo digno de un entrenamiento de Pilates con cualquier presupuesto. Aquí están algunas de nuestras piezas favoritas para ayudarlo a realizar tu próximo entrenamiento:
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