PILATES Y ESTRES 6 EJERCICIOS QUE ELIMINAN LA ANSIEDAD

Pilates y estrés

Pilates y estrés: 6 movimientos que eliminan la ansiedad   Ya sea por un largo día en la oficina, los niños o cualquier otro motivo, todos nos sentimos estresados a veces. De hecho, una de cada cuatro personas en España experimenta un problema de salud mental común como el estrés, la ansiedad y la depresión.…